Mellan kl. 11 och 15 är solen som allra starkast. Mellan den här tiden är det bra om man kan undvika solen helt. Exempelvis genom att vistas i skugga eller inomhus. Men om det inte går? Små barn med spring i benen som inte vill sitta still och man har behov av att vara utomhus.
Bäst är det om man kan använda solskydd i form av tunna kläder. Kläder i någon storlek större än ordinarie storlek blir luftigt och svalt samtidigt som det är lite mer tyg som skyddar. Nu menar jag alltså 1-2 storlekar större, inte 10 storlekar större. UV-kläder som reflekterar bort solen är oxå bra. Barnet bör oxå ha en solhatt eller keps som skyddar huvudet, nacken och öronen. För barn som vägrar hathatt eller keps kanske en tunnare mössa fungerar.
Om man trots allt behöver smörja så bör man satsa på en fysikalisk solskyddskräm. De fysikaliska filtren består av små partiklar som reflekterar bort UV-strålningen till skillnad från de kemiska filtren som absorberar strålningen och omvandlar denna till oskadlig strålning. Självklart finns det risker med båda varianterna, men den fysikaliska varianten anses ändå det minst dåliga alternativet och dessutom utan kemikalier. Du kan läsa mer om det här: https://www.naturligtsnygg.se/hannah/tag/titandioxid/
Skillnaden mellan kemiska och fysikaliska filter då undrar du kanske?
Kemiska filter: Lägger sig i hudytan och tar bort den farliga strålningen med hjälp av fysikalisk-kemiska processer. Kemiska UV-filter är i många fall svårnedbrytbara i miljön och kan även vara kontaktallergena (= framkalla allergier).
Fysikaliska filter: Lägger sig ovanpå huden och reflekterar bort solens strålar. Det enda godkända filtret har under lång tid varit titandioxid, men sedan några veckor är även zinkoxid tillåtet som UV-filter. Titandioxid anses mindre farligt för miljön och är ingen kontaktallergen. Men ämnet är ändå omdebatterat då det klassats som möjlig carcinogen av internationella cancerforskningsinstitutet IARC. Det gäller dock vid inandning av större mängder damm.
Om nano-partiklar i solkrämer och kostmetika:
• Titandioxid finns med och utan nanopartiklar. Det är storleken på titandioxidens partiklar som avgör om de kallas nano eller inte.
• Cirka 98% av konventionell kosmetik med titandioxid innehåller nanopartiklar.
• Titandioxid med nanopartiklar är billigare att använda än titandioxid utan nanopartiklar. Därför är eco cosmetics ekologiska solkrämer något dyrare.
• Nanopartiklar är benämningen på ämnen vars beståndsdelar är extremt små, mellan 0,1-100 nanometer (miljarddels meter).
Om man väljer att smörja in sina barn bör man satsa på en solskyddskräm med minst faktor 30, men gärna högre.
2015 gjorde Norska Forbrukerrådet ett stort test av solkrämer. En del av märkena säljs även här i Sverige. Kika i här för att läsa testet i sin helhet.
https://www.forbrukerradet.no/test/2015/solkremtest-2015
Kortfattat - Solkrämer för barn som fick godkänt var följande:
- Dermica Kids Solspray
- Eco Cosmetics Baby and Kids *
- Eucerin Kids Sun Spray
- Garnier Ambre Solaire Resisto Kids Coloured Spray
- Garnier Ambre Solaire Resisto Kids Swim Spray
- Vichy Capital Soleil Spray Enfants
Flera av de godkända barnkrämerna ovan är Svanen-märkta, dock är den enda ekologiska/ekologiskt certifierade och naturliga solkrämen i testet *Eco Cosmetics Baby and Kids.
Eco Costmetics Baby and Kids finna att köpa hos Apotea och Babyland.
Vi valde själva att köpa Eucerin Kids Sun Spray.
Det var den som vi hittade på apoteket o solskyddsfaktorn är nr. 50. Visst, sprej rekommenderas inte till barn. Men den här krämen är ändå bra i.o.m. att den är tjock som kräm och inte som vatten. Skulle kunna jämföra konsistensen med ungefär brunkräm / foundation. Jag har gjort så att jag tryckt ut krämen i handen o sen smort in barnet. Då krämen är lite tjockare än sprej är det inget som åker ut i luften. Däremot har jag själv tidigare använt spray och de har mer varit som vatten och sånt kan jag förstå om det åker ut i luften.
Mer om varför man bör undvika solskyddskrämer i sprejform: anledningen till det är det mesta anses sprejas ut i luften och risken är då att barnet andas in det, något som kan ge skador lugnvävnaderna. Mer om det här: http://www.nyteknik.se/industri/barnens-solsprej-hamnar-i-lungorna-6399037
Solhattar är bra, särskilt dem som täcker både öron och nacke. Några bra märken är:
- Ekotjusigt
- Geggamoja GOTS märkta solhatt
- Polarn O. Pyret i ekologisk bomull
- Mini Rodini i ekologisk bomull
Vill man ha solskyddskläder kommer här några märken man kan titta på. Följande märken tillverkas enligt Öko-tex riktlinjer:
- Småfolk
- Solamigos
- Sunmate
- Swimpy
- Zunblock
Man kan oxå tanka hem appen "Min soltid". Bakom appen står Svenska Strålsäkerhetsmyndigheten. Appen visar hur stark solen är dag för dag och hur länge man kan vistas i solen utan att bränna sig. Men... tänk på att barn är känsligare än vuxna så tiderna bör användas som riktlinjer och som ett mått för att jämföra olika dagar.
Det är oxå viktigt att skydda barnens ögon med mörka UV-blockande solglasögon, gärna i kombination med solhatt. ”Glasen” i solglasögon kan dock innehålla Bisfenol-A (BPA). Hos Lapland Ecostore finns en giftfri variant av märket Babiators.
Källor:
http://kemikaliepappan.com/test-av-solkramer-din-guide-till-giftfria-solkramer/
http://www.kemikaliesmart.se/kemikaliesmart-solning-sa-har-skyddar-du-ditt-barn/
Badskumt – Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg (Johansson, 2015),
Läkemedelsverket – Solskyddsmedel,
Ny Teknik – Barnens solsprej hamnar i lungorna, Strålsäkerhetsmyndigheten (Solapp: Ladda ner ”Min soltid”), Vårdguiden (Solråd för barn)
Expressen (Glömt solglasögon på din lilla solstråle)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar